牛皮癣是一种很难治疗且容易复发的皮肤病。如果没有健康合理的生活习惯，很容易导致牛皮癣的加重。那么，患者如何有效预防牛皮癣的发生呢?下面就请济南博润银屑病医院的专家给大家详细介绍一下。

　　很多人喜欢喝酒，有些牛皮癣患者每次喝酒后都会加重皮损。长期饮酒病程缠绵，皮损不退，但部分患者与饮酒无关。怀孕也是加重牛皮癣的诱因。怀孕可使牛皮癣复发或加重，产后可自行缓解和消退。但也有部分患者，妊娠期皮损消退，产后逐渐复发，这些都可能与体内内分泌失调有关。

　　过度疲劳也可能是加重牛皮癣的诱因之一。此外，还有少数牛皮癣患者因湿疹、荨麻疹、玫瑰糖疹等逐渐演变为牛皮癣，可能是局部慢性刺激和同形反应所致。这些都是加重牛皮癣的原因。

　　潮湿可能是加重牛皮癣的诱因。与潮湿有关的病例见于地下工作、挖掘防空洞和有潮湿生活史。一些牛皮癣患者由于反复移动和在潮湿条件下生活而被诱导加重他们的皮肤损伤。有些病人在雨季睡觉后会生病。还有就是在地里睡地板后得了牛皮癣。鉴于湿邪引起的牛皮癣可能是个体差异诱发的，并不是所有的牛皮癣都与湿邪有关。在井下工作的工人长期受潮，但牛皮癣的发病率并没有明显增加，这说明只有一部分人会受其影响。

　　最后，高温、日晒或者生活环境的改变都是加重牛皮癣的因素。我曾经遇到过一个牛皮癣患者，发病时中暑后全身皮肤发痒，然后出现牛皮癣皮损。一些患者的发病与突然大量暴露在阳光下有关。有些患者的皮损发生在经常接触阳光的暴露部位，也可能与阳光照射有关。

　　【温馨提示】专家提醒广大牛皮癣患者，日常生活中要多注意避免接触加重牛皮癣的诱因，以免病情加重影响身体健康。